Proteção UV50 no treino: por que importa
Por Equipe Alpha Line · 18/06/2026
O que significa o fator UV50 na roupa e quando ele faz diferença no treino ao ar livre.
Se você treina ao ar livre — corrida, funcional, praia, beach tennis —, a sua roupa é a primeira camada de proteção contra o sol. E o selo UV50 (ou FPU 50+) diz exatamente o quanto ela protege. Entenda o que o número significa e quando ele faz diferença de verdade.
O que significa FPU 50+
FPU é o Fator de Proteção Ultravioleta — o índice usado para tecidos, diferente do FPS, que mede o protetor solar em creme. Um tecido FPU 50+ bloqueia pelo menos 98% da radiação UVA e UVB: de cada 50 raios que atingem a peça, no máximo 1 chega à pele.
Como o tecido protege
A proteção vem da própria fibra — normalmente poliamida com micropartículas (como dióxido de titânio) que refletem e absorvem o ultravioleta. Por fazer parte do fio, ela não sai na lavagem e não precisa ser reaplicada, ao contrário do creme.
UV50 na roupa x protetor solar
Não é um ou outro — é junto. A camisa cobre braços e tronco com proteção constante, sem passar creme de novo a cada duas horas nem sentir aquela textura pegajosa no treino. Para rosto, pescoço, orelhas e mãos, continue usando filtro solar: a roupa protege só o que cobre.
Quando faz diferença
- Treino ao ar livre no sol forte (entre 10h e 16h).
- Praia, trilha, corrida longa e esportes aquáticos.
- Pele sensível ou exposição prolongada e repetida.
Como escolher
Procure o selo FPU 50+, prefira modelagem que cubra os ombros (raglan e manga longa protegem mais) e um tecido dry fit, que seca rápido e não pesa no suor. Tons mais fechados tendem a proteger um pouco mais que cores muito claras.
Resumo: UV50 é o nível mais alto de proteção têxtil — uma barreira durável, sem reaplicar. Se você treina exposto ao sol, é a peça que trabalha por você. Veja as peças com proteção UV50.
